Wir gestalten unser Erleben selbst..

..doch meistens geschieht das unbewusst. Wenn wir uns dessen bewusst werden, können wir unser Erleben neu und so gestalten, dass wir in ein erwünschtes Erleben hineinfinden. Die drei Hauptelemente, mit denen wir unser Erleben gestalten sind:

Wo liegt unsere Aufmerksamkeit?

Auf wen oder was richte ich im Moment meine Hauptaufmerksamkeit? Sehe ich nur meine Defizite und habe ich meine Stärken gar nicht mehr im Blick? Mache ich mir Sorgen um die Zukunft oder denke ich permanent über vergangenes nach? Oder ist meine Aufmerksamkeit ständig mit anderen Menschen in meinem Umfeld beschäftigt? 

Womit identifizieren wir uns?

Was betrachten wir als das, was uns ausmacht, was zu uns gehört? Sind dies uns unterstützende oder uns abwertende Sichtweisen? Was bezeichne ich als "meins", welche Charaktereigenschaften, welche Gedanken, welche Überzeugungen? Und ist es eventuell an der Zeit diese zu überdenken und zu schauen, ob sie überhaupt noch wahr sind? Oder habe ich mich schon so lange als jemanden mit diesen oder jenen Prioritäten wahrgenommen, dass mir nicht klar ist, dass mir inzwischen ganz andere Dinge wichtig geworden sind? 
 

An wen oder was glauben wir?

Glauben Sie an all die Sätze, die Sie in Ihrer Vergangenheit über sich gehört haben, ohne sie auf deren Wahrheitsgehalt untersucht zu haben? Wem oder was gegenüber empfinden Sie unbewusst eine so große Loyalität, dass Sie dadurch Ihrer eigenen Entwicklung im Wege stehen? Sind das vielleicht Personen oder auch Familienthemen, deren Tradition Sie fortführen, die aber nicht zu Ihrem Vorteil sind?  

Finden wir gemeinsam heraus, wie Sie Ihr Erleben schnell wieder in positive Bahnen lenken können. Dafür bin ich gerne für Sie da. 

Seien Sie gut zu sich!